Figuren nedenfor viser hvordan UV-strålingen varierte over Oslo og Andøya i 2003. Den sorte kurven viser målte verdier, mens den røde kurven viser normalverdien for dager med skyfri himmel. UV-strålingen som når bakken påvirkes av solhøyde, skyer, ozonlagests tykkelse og bakkens refleksjons-egenskaper. UV-strålingen vil typisk være sterkest om sommeren når solen står høyt på himmelen og det er skyfritt. 

Ozonlaget beskytter oss mot skadelig ultrafiolett stråling fra sola. Ozonlagets tykkelse varierer med årstiden. På våre breddegrader er ozonlagets tykkelse normalt tynnest i oktober/november (ca 270 DU) og tykkest i mars/april (ca. 400 DU). I tillegg til dette kan kortidsvariasjoner spesielt om våren være store (+/- 20% i løpet av en dag. Hvis ozonlagets tykkelse avtar med 20% vil man få en tilsvarende økning i UV-strålingen, såfremt de meteorologiske forholdene er de samme.

Et tynt skydekke demper UV-strålingen ubetydelig, mens et tykt skydekke demper UV-strålingen med opptil 90%. I delvis skyet vær kan refleksjon fra skyer gi et UV-nivå som er høyere enn klarværsnivået. De store variasjonene i UV-strålingen fra dag til dag som vi ser i figuren under skyldes i hovedsak varierende skydekke.

Refleksjonen fra bakken avhenger av underlaget. Nysnø kan reflektere opptil 95% av UV-strålingen, mens gress kun reflekterer ca. 2%.

Om UV-indeks skalaen

Om UV-indeks skalaen

 

Tabellen under viser hvordan man deler inn og beskriver UV-indeks skalaen. Tabellen angir kun veiledende tider for mulig hudskade og er basert på en hudtype som er typisk for Skandinavia. Det vil være store individuelle forskjeller blandt de ulike hudtypene.
UV-index		Nivå	Tid for mulig hudskade	Solingsråd
1-2		Lav	> 1 time	Du kan trygt være ute uten solbeskyttelse.
3-5		Moderat	30-40 min	Ta pauser fra solen. Klær, hatt og sobriller gir god beskyttelse og husk solkrem.
6-7		Høy	20 min	Ta pauser fra solen mellom kl 12-15. Klær hatt og solbriller gir god solbeskyttelse. Bruk solkrem med høy faktor(15) og UV-A beskyttelse.
8-10		Svært høy	15 min	Unngå solen mellom kl. 12-15 og søk skygge. Bruk klær, solhatt og solbriller.
>11		Ekstrem	< 10 min	Unnngå solen mellom kl. 12-15 og søk skygge. Klær, solhatt og solbriller er absolutt nødvendig.
Statens strålevern har gode sider for detaljert visning av UV-verdier gjennom en dag.

Nasjonalt UV-nett UV-stråling har vært målt rutinemessig ved åtte stasjoner i Norge siden 1994/95. Det norske UV-nettverket er et samarbeid mellom Helsedepartementet og Miljøverndepartementet og systemet opereres av Statens strålevern og Statens forurensningstilsyn (SFT) ved NILU. NILU har ansvaret for driften av instrumentene ved tre målestasjoner (Oslo, Andøya og Ny-Ålesund), mens Statens strålevern har ansvaret for de øvrige fem instrumentene (Trondheim, Kise, Bergen, Østerås og Landvik).